Pourquoi pratiquer le stretching postural®

Le stretching postural® est une technique corporelle globale dans laquelle tout le corps est engagé dans une posture statique. Il s'adresse à toute personne désireuse de pratiquer une activité physique respectueuse de ses possibilités musculaires et articulaires. Préventif et/ou thérapeutique face aux nombreuses pathologies d’aujourd’hui, sa pratique redonne une solidité et une fluidité ressourcantes, apporte une meilleure conscience de son schéma corporel, améliore la concentration et permet une meilleure gestion du stress..

Un mode de vie

Une méthode de rééquilibrage musculaire et corrective de nos postures au quotidien. Une technique préventive et méthodique (échauffement, récupération)pour le sportif. Une pratique de postures harmonieuses et libératrices pour la femme enceinte.....

La respiration

le soin apporté aux respirations pendant toute la séance (la petite, la grande respiration et la respiration douce) favorise l’oxygénation des muscles pendant l’effort.

Système nerveux

Un travail profond sur les muscles posturaux, par une stimulation puis un relâchement musculaire puissant créant un effet de pompage sur le système nerveux et circulatoire

Énergie redécouverte

Les tensions nerveuses évacuées laissent place à une énergie nouvelle procurant instantanément une sensation de mieux-être.
Le corps re-naît.


Choisissez vos horaires


Notre équipe


Emmanuelle Claire

Directrice de l'association
Praticienne - Enseignante

Ornella Roucheux


Praticienne - Enseignante

Caroline Pingault


Praticienne - Enseignante

Nos praticiennes sont toutes licenciées de la méthode J.P. Moreau
Par ailleurs, Emmanuelle anime des ateliers de Méditation de Pleine Conscience, Ornella est ostéopathe et Caroline enseigne la danse Baroque..

Témoignages

Les adeptes se livrent

0 Séances annuelles
0 minutes pour chouchouter son corps
0 Ans d'expérience
0 muscles sollicités dans une séance

Nos informations

09
Septembre 2019

Reprise des cours

les séances reprennent le 9 Septembre 2019

19
Septembre 2019

Ateliers de méditation

Nos ateliers de méditation reprennent dès le jeudi 19 Septembre 2019.

21
Mai 2020

Stage du 21 au 24 Mai

Stage dans le Marquenterre. Inscription en cliquant ici